Centro de Yoga Carmen

- Horarios -

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HORARIO DE CLASES CURSO 2018/2019
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES
10:30 - 12:00 10:30 - 12:00 Clase suave. Control estrés 10:30 - 12:00  
  16:15 - 17:45   17:15 - 18:15 Niños
18:00 - 19:30 Cuello, hombros y espalda 18:00 - 19:30 18:30 - 20:00
19:00 - 20:30 20:00 - 21:30 20:30 - 22:00

INFORMACIÓN DE INTERÉS GENERAL:

LAS CLASES DEL CURSO 2018/2019 COMIENZAN EL 10 DE SEPTIEMBRE

Talleres: Periodicamente los viernes se impartirán en el centro talleres especializados.

Próximo taller: Yoga para las rodillas. Adapta las asanas para proteger tus rodillas. 19 de octubre de 17:30 a 20:30. Teoría y clase práctica. Inscripción 25€. Para más información contactar con el centro de Yoga.

Martes 10:30 Clase enfocada al trabajo con personas mayores y/o dirigidas al alivio de ansiedad, estrés o depresión.

Martes 18:15 Clase enfocada al trabajo con asanas dirigidas al alivio de dolencias menores de cuello, hombros y espalda.

Duración: Las clases tendrán una duración aproximada de 1:30h, excepto las clases de los niños que durarán 1h.

Puntualidad: El centro se abre 10 minutos antes de la clase y se cierra la puerta 5 minutos después de la hora de comienzo, por "cortesía" . La armonía del grupo se crea desde el principio y el profesor no puede atender la puerta si ya ha empezado la clase. Si algún día te vas a retrasar avisa por teléfono antes de clase y se te abrirá cuando sea posible. La clase termina con la relajación final, no es aconsejable que el alumno prescinda de ella para atender otros asuntos.

Ropa: Pantalón corto o mallas que se ajusten a la pierna.

No se admite ropa negra para las clases. Se recomienda evitar el gris y el rojo. No traigais joyas y el reloj no hace falta.

El Yoga es una disciplina espiritual cuya meta es la UNIÓN con el SÍ MISMO, para su práctica se requiere atención y silencio.

Clases particulares: Si desea recibir clases particulares póngase en contacto con nosotros y valoraremos su situación.

Clases de yoga para niños. Los jueves a las 17:15h de 4 a 10 años: Una clase en la que los pequeños dan sus primeros pasos en el mundo del yoga, proporcionándoles la mejor base que pueden tener en la vida. Ayudándoles a conocer su cuerpo desde otra perspectiva, mejorando su autoestima y un pensamiento más constructivo y positivo.

En las clases se les enseñan asanas, respiración y relajación, pero también se trabaja con técnicas de atención plena. Todo ello en un entorno lleno de juego, alegría, música y respeto por el compañero.

Yoga para niños